{"id":2864,"date":"2006-08-23T10:22:18","date_gmt":"2006-08-23T10:22:18","guid":{"rendered":"\/jangan_tidur_larut_malam\/"},"modified":"2012-03-08T23:49:09","modified_gmt":"2012-03-08T15:49:09","slug":"jangan_tidur_larut_malam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/jangan_tidur_larut_malam\/","title":{"rendered":"Jangan Tidur Larut Malam"},"content":{"rendered":"

Email ini bersumber satu email. Penulis dari Indonesia.<\/em><\/p>\n

Para  dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia  kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37  tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati  (SGOT,SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui  positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!Selama ini\u00a0 hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks
\npemeriksaan\u00a0 fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila
\npemeriksaan\u00a0 menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.
\nKesalahpahaman\u00a0 macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter
\nspesialis.\u00a0 Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan
\npengetahuan yang benar pada masyarakat umum,ternyata memiliki
\npengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan\u00a0 dengan
\ncara yang benar.<\/p>\n

Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini
\nmungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan.\u00a0 Tetapi\u00a0 ironisnya,ternyata
\ndokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan
\nyangsalah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa
\nkanker hati sulit untuk disembuhkan.
\nPenyebab utama kerusakan hati adalah :
\n1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab
\npaling\u00a0 utama
\n2. Pola makan yang terlalu berlebihan.
\n3. Tidak makan pagi.
\n4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
\n5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat
\npewarna,pemanis buatan.
\n6.\u00a0 Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan
\nminyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga\u00a0 berlaku meski
\nmenggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan
\nmengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,\u00a0 kecuali
\ndalam\u00a0 kondisi tubuh yang fit.
\n7. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban
\nhati.\u00a0 Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3\/ 5 bagian. Sayur
\nyang\u00a0 digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.<\/p>\n

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya
\ntambahan. Cukup atur gaya\u00a0 hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan
\ndari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat
\nmelakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai
\ndengan\u00a0 jadwalnya<\/p>\n

Sebab:
\n*. Malam hari pk 9 – 11: adalah pembuangan zat- zat tidak
\nberguna\/beracun
\n(de-toxin) di bagian\u00a0 sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama
\ndurasi
\nwaktu ini seharusnya dilalui dengan\u00a0 suasana tenang atau
\nmendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih\u00a0\u00a0 dalam kondisi
\nyang tidak
\nsantai\u00a0 seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar,
\nhal\u00a0 ini
\ndapat berdampak negatif bagi kesehatan.<\/p>\n

*.\u00a0 Malam hari pk 11 – dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian
\nhati,
\nharus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.<\/p>\n

*. Dini hari pk 1 – 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga
\nberlangsung
\ndalam kondisi tidur.<\/p>\n

*. Dini hari pk 3 – 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan
\nterjadi
\nbatuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena
\nproses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka
\ntak
\nperlu minum obat\u00a0 batuk agar supaya tidak merintangi proses
\npembuangan
\nkotoran.<\/p>\n

*. Pagi pk 5 – 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di
\nkamar kecil.<\/p>\n

*. Pagi pk 7 – 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil,
\nharus\u00a0 makan
\npagi. Bagi orang\u00a0 yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum
\npk 6:30.
\nMakan\u00a0 pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin
\nmenjaga
\nkesehatannya.
\nBagi mereka yang tidak makan\u00a0 pagi harap merubah kebiasaannya ini,
\nbahkan
\nmasih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak
\nmakan
\nsama sekali.
\nTidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan\u00a0 mengacaukan proses
\npembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu,dari tengah malam hingga
\npukul
\n4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk
\nmemproduksi\u00a0 darah<\/p>\n

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang!!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Email ini bersumber satu email. Penulis dari Indonesia. Para  dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia  kedokteran karena<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout"},"categories":[120,127],"tags":[],"series":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2864"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4908,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2864\/revisions\/4908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2864"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/membinalegasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=2864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}